白癜风注意防晒？白癜风是生活中很常见的一种顽固性的皮肤病，这种病的出现给我们患者的健康带来很大的影响，所以大家一定要注重预防，但有很多人对白癜风的预防也有所不了解，下面我们就来了解一下吧！
1.减少阳光照射：适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，有利于白癜风的治疗。但在酷热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天一定要注意适当的晒太阳，但不可过度，以防晒伤。
2.避免长时间暴晒：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。
3.保持心情愉快：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发生或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
4.禁烟戒酒：避免继续危害*免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
5.禁用维生素c药物或含维c的食物：维c对皮肤色素有脱失作用，含维c丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。
通过上文的介绍，我们应该知道白癜风患者如何防晒，大家也应该要注重起来，因为白癜风的出现给我们的正常生活带来极大的影响！所以大家要重视起来，积极的预防。
